很多小朋友不愛喝鮮奶，爸爸媽媽為了讓孩子補充鈣質，會讓他們喝巧克力牛奶，但要注意了，巧克力裡的草酸和牛奶裡的鈣會結合成所謂的草酸鈣，根本不好吸收，裡頭的糖分，還容易讓小朋友滿口蛀牙，還有像是鮮奶加紅茶、菠菜炒豆腐，同樣會形成草酸鈣，根本吃不到鈣質。
香濃可口的巧克力牛奶小朋友最愛，不但在學校訂來喝，連下課了也是一大杯拿在手上邊走邊喝，口感就像是喝一口鮮奶，再搭配一片巧克力，但你知道嗎把巧克力放進鮮奶裡，會讓我們吸收不到鮮奶的鈣質，原來巧克力裡的草酸和牛奶裡的鈣會在腸道裡形成草酸鈣，會完全排出體外，人體不能吸收。
不只是這個，濃醇鮮奶加茶類製成的鮮奶茶，還有一般家庭最常吃的菠菜炒豆腐，都會形成沒用的草酸鈣，所以告訴您，想要補充鈣質，巧克力牛奶或是鮮奶茶，沒蓋您，一點都沒鈣。
（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201001/201001180391432.html）
2010年1月19日 星期二
花400萬舊屋變節能屋
彰化一位謝先生最近花400萬，把屋齡已經30年的老房子，改造成「綠色節能屋」；他在屋頂和外牆加裝隔熱板，室內多設通風口，讓室內冷熱空氣對流，寒流來，室外只有8度，室內卻有19度；夏天室外飆高到30度，室內頂多26、27度，終年不用開冷氣或暖氣，相當環保。
400萬打造的節能屋就在這裡，白色屋頂挖開，多了透明煙囪，側邊和外牆也加裝24塊太陽能板，不只可以讓室內冷熱空氣對流，最重要的是，也幫屋主大大省電。
屋主：「熱空氣本來會累積在房屋最高點，但我開這樣以後熱空氣會排出去，光線下到這裡後會反射上來，我這邊又用了太陽能光電板。」
不用風扇，也不費任何電力，就可以達到空氣流通，太陽能板發的電，屋主用剩的還可以賣給台電，謝先生除了在屋頂花功夫改造，室內也不馬虎，牆邊的綠色管線有回收功用。
屋主：「鐵板降溫非常快，晚上收集露水，效果非常好，我雨水、露水通通收集，澆水、沖馬桶就用這些水。」
節能屋處處講求環保，就連除濕機也不再只是單一功能。屋主：「散熱的時候，散熱在熱水裡面，我把熱水結合起來，晚上洗澡用。」
謝先生說他監測1年發現，寒流來，室外只有8度，室內卻有19度；到了夏天，室外飆高到30度，室內頂多26、27度，可是說是冬暖夏涼。
當初他花400萬改造，很多人都笑他是傻瓜，但他算一算，以往每個月家裡水電費動輒3000多元，現在卻剩不到1000元，省錢又響應環保，長遠來看反而划算。
TVBS新聞 黃志偉
400萬打造的節能屋就在這裡，白色屋頂挖開，多了透明煙囪，側邊和外牆也加裝24塊太陽能板，不只可以讓室內冷熱空氣對流，最重要的是，也幫屋主大大省電。
屋主：「熱空氣本來會累積在房屋最高點，但我開這樣以後熱空氣會排出去，光線下到這裡後會反射上來，我這邊又用了太陽能光電板。」
不用風扇，也不費任何電力，就可以達到空氣流通，太陽能板發的電，屋主用剩的還可以賣給台電，謝先生除了在屋頂花功夫改造，室內也不馬虎，牆邊的綠色管線有回收功用。
屋主：「鐵板降溫非常快，晚上收集露水，效果非常好，我雨水、露水通通收集，澆水、沖馬桶就用這些水。」
節能屋處處講求環保，就連除濕機也不再只是單一功能。屋主：「散熱的時候，散熱在熱水裡面，我把熱水結合起來，晚上洗澡用。」
謝先生說他監測1年發現，寒流來，室外只有8度，室內卻有19度；到了夏天，室外飆高到30度，室內頂多26、27度，可是說是冬暖夏涼。
當初他花400萬改造，很多人都笑他是傻瓜，但他算一算，以往每個月家裡水電費動輒3000多元，現在卻剩不到1000元，省錢又響應環保，長遠來看反而划算。
TVBS新聞 黃志偉
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